Program KORK-a smo skrbno sestavili in potrudili se bomo, da ga bomo tudi uresničili z vašo pomočjo.
Tako bomo nadaljevali z meritvami krvnega tlaka, sladkorja v krvi in holesterola vsak prvi četrtek v mesecu od 16.00-17.00 ure v OŠ Vrhovci.
V februarju bomo organizirali predavanje o demenci. Povabili bomo predavatelja, ki nas bo seznanil in predstavil to bolezen in odgovoril na zastavljena vprašanja.
V mesecu marcu imamo občni zbor s kulturnim programom pod naslovom Pozdrav pomladi. Srečali se bomo v četrtek, 12. marca 2015 ob 17.00 uri v šoli. Veselimo se druženja z vami!
12.03.2015 ob 17.00 uri bo na OZRK, Tržaška 132 pogovor na temo »Vrtna opravila v marcu«.
09.04.2015 ob 17.00 pa se bomo lahko udeležili predavanja pod naslovom »Kako preprečiti padce?«
Ob dnevu in tednu RK se bomo udeležili Pohoda humanosti. Pohod bo 08. maja 2015.
V mesecu juniju bomo organizirali že tradicionalno srečanje. Zeliščar in farmacevt g. Jože Kukman nas bo vodil po ŠTAJERSKI. Izlet bo 06. junija. Poleg zdravilnih zelišč in njihove uporabe bomo spoznavali naravne in kulturne znamenitosti te slovenske pokrajine.
Tudi v letu 2015 se nadaljujejo aktivnosti za zdravo življenje. V šolski veliki telovadnici je vsak ponedeljek ob 19.30 uri telovadba za starejše. Na šolskem igrišču pa je vsako jutro ob 7.30, od ponedeljka do petka, razgibavanje pod naslovom »Tisoč gibov«.
12. novembra 2015 ob 17.00 uri bodo vaje za urjenje spomina. Dobili se bomo na OZRK na Tržaški 132. Vljudno vabljeni na vsa ta predavanja in pogovore!
Pozorni bomo do starejših krajanov in bolnih. Obiskali jih bomo ob osebnih jubilejih in praznikih, organizirali bomo pomoč starejšim, onemoglim, bolnim, invalidom, otrokom...
Sodelovali bomo z OŠ Vrhovci, njihovo svetovalno službo, s patronažno službo ZD Vič, CSD Ljubljana- Vič ter Domom starejših krajanov na Bokalcih.
Člani in poverjeniki KORK-a bodo v mesecu aprilu in maju pobirali prostovoljne prispevke.

MERITVE krvnega tlaka, sladkorja v krvi in holesterola bodo vsak prvi četrtek v mesecu od 16. do 17. ure v OŠ Vrhovci.

SREČANJE »Pozdrav pomladi«  bo 17. marca 2011 ob 17. uri v prostorih šole. Pel nam bo ženski pevski zbor Jarše, plesala folklorna skupina iz Trebnjega, nastopili pa bodo tudi učenci OŠ Vrhovci.

V marcu  bo  RAČUNALNIŠKI TEČAJ  pod vodstvo računalniškega strokovnjaka. Prijave do zasedbe mest zbiramo na GSM: 031 473 898

Tudi v letu 2011 bomo nadaljevali z aktivnostmi za zdravo življenje.

Ob dnevu RK se udeležujemo  POHODA HUMANOSTI.  Pohod bo 7.maja. Start je ob 9.00 uri pri Koseškem bajerju, cilj pa pred centrom OZRK na Tržaški cesti 132.

11.junija 2011bomo organizirali  IZLET.  Po čudovitih krajih nas bo vodil zeliščar in farmacevt g. Jože Kukman. Poleg spoznavanja zdravilnih zelišč in njihove uporabe boste spoznavali naravne in kulturne znamenitosti slovenske pokrajine.

POZORNI bomo do starejših krajanov in bolnih. Ob osebnih jubilejih in praznikih jih bomo obiskali.

V veliki telovadnici OŠ je vsak ponedeljek ob 19.30 uri TELOVADBA  za starejše.

SODELOVALI  bomo v akcijah Območnega združenja RK Ljubljana.

ORGANIZIRALI bomo pomoč starejšim, onemoglim, bolnim, invalidom, otrokom ...

VABIMO vas k sodelovanju. Veseli pa bomo tudi vaših prispevkov za spletno stran.

Sodelovali bomo z OŠ Vrhovci, njihovo svetovalno službo, s patronažno službo ZD Vič ter Domom starejših krajanov na Bokalcih.

TELOVADBA ZA STAREJŠE

V septembru se bo ponovno pričela telovadba za starejše  v prostorih OŠ Vrhovci. Prvič se bomo srečali v torek, 21. 9. 2010, ob 19.30.

POMAGAJMO LJUDEM V STISKI

Člani Odbora RK Vrhovci si želimo čim boljše povezanosti z vami, spoštovani krajani. Zato prosimo, da nas seznanjate s problemi oziroma stiskami ljudi v našem okolju.
Primere, s katerimi bomo seznanjeni, bomo obravnavali in reševali na sestanku odbora vsak 1. četrtek v mesecu.
Hvala za vaše sodelovanje.

Vse naše člane RK, njihove družinske člane ter prijatelje

VABIMO
                      
na predavanje diplomirane višje medicinske sestre Katje Janša Trontelj z naslovom: PERIFERNA ARTERIJSKA BOLEZEN – NOGE, OGLEDALO SRCA.

Po predavanju vabljeni na veselo druženje (kostanjev piknik). Združili bomo prijetno s koristnim. Srečali se bomo 2. soboto v oktobru (9. 10. 2010) v gasilskem domu v Kozarjah. Začetek ob 14.00 uri.
Če nimate prevoza, nam  to sporočite na kontaktno številko GSM  031 473 898.

RAČUNALNIŠKI TEČAJ

22., 23., 24. in  27. 9. 2010  bo v prostorih  vrhovške šole od 17.00 do 19.30 ure.
Vabljeni vsi, ki potrebujete osnovne informacije in tisti, ki bi radi  našli odgovore pri reševanju svojih računalniških težav.
Prijavite se lahko na GSM 031 473 898.

VARČUJMO IN POMAGAJMO

KORK Vrhovci vzpodbuja  in podpira vse, ki bodo ob 1.  novembru poskrbeli za varčnejše prižiganje  sveč.  S tem dejanjem privarčujemo sredstva, ki bi jih lahko namenili v humanitarne namene in hkrati poskrbimo za zdravo in čisto okolje.

Meritev krvnega tlaka, sladkorja v krvi  in holesterola bo organizirana prvi četrtek v mesecu novembru od 16.00 do 17.00 ure.

Več informacij in tekoča obvestila poiščite na spletni strani KORK-a:
www.vrhovci.si

Meritve krvnega tlaka, sladkorja v krvi in holesterola, bomo izvajali vsak prvi četrtek v mesecih: januar, marec, april, junij, september in november. Meritve bodo potekale od 16. do 17. ure v OŠ Vrhovci.

Za vse krajane bomo organizirali srečanje, Pozdrav pomladi, 18. marca 2010 ob 17. uri v prostorih šole. Peli in plesali vam bodo moški pevski zbor BARJE in folklorna skupina RAZOR iz Tolmina s humoristi. Ob tej priliki bomo odprli razstavo umetniških izdelkov dveh krajanov.

Ob dnevu RK se udeležujemo pohoda humanosti. Pohod bo 8. maja. Začetek pohoda je pri fužinskim gradu, cilj pa pred centrom OZRK na Tržaški cesti 132.

12. junija 2010 bomo za vas organizirali zanimiv izlet na Dolenjsko. Vodil vas bo priznani zeliščar in farmacevt g. Jože Kukman. Poleg spoznavanja zdravilnih zelišč in njihove uporabe boste imeli priložnost spoznati naravne in kulturne znamenitosti Dolenjske (Stična, Mirna).

Pozorni bomo do starejših krajanov ter jih ob osebnih jubilejih in praznikih obiskali na domu.

Tudi v letu 2010 bomo nadaljevali z aktivnostmi za zdravo življenje. Organizirana je telovadba za starejše v prostorih OŠ Vrhovci, vsak torek ob 19.30 uri.

Organiziramo vadbo nordijske hoje. Prijave za nordijsko hojo sprejema ga. Marina Kovač na mobitel: 041 494 767. Nordijska hoja pomaga pri številnih težavah in obolenjih: diabetesu tipa II, težavah s srcem, osteoporozi, bolečinah v hrbtu, astmi, bronhitisu itd. Kdor trpi zaradi stresa ali napetosti naj se udeleži nordijske hoje.

Sodelovali bomo v akcijah Območnega združenja RK.

KJE NAS NAJDETE ?
V prostorih OŠ Vrhovci, vsak prvi četrtek v mesecu od 18. do 19. ure, razen med šolskimi počitnicami. Prav tako v času meritev krvnega tlaka, sladkorja v krvi in holesterola.
 

Člani KORK-a Vrhovci so:
Ramiza Alibegić, Helena Belc, Jože Gaber, Magdalena Janša, Teja Kosec, Rozi Košir, Marina Kovač, Jožica Lenič, Gabrijela Kržišnik, Ema Verbnik, Metka Zadnikar, Polona Zemljič, Stane Žerovnik.

Poverjenici RK: Iva Marolt in Cvetka Zajc.

Predsednica RK: Marija Marolt